건강관리
탈모에 좋은 음식 추천 부탁드려요
지인이 탈모가 있어서 머리를 빗기 무섭다고 하더라구요. 본인이 쓰는 샴푸는 여분을 구매했다고 해서 두피, 모발, 탈모에 모두 좋은 건강즙 같은 것을 선물해주고 싶은데 어떤 게 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
탈모가 진행이 되면 많은 분들이 걱정을 많이 하시게 됩니다.
샴푸며 여러가지것들을 바꾸시는데요.
먹는것으로는 검은 종류의 콩이나 깨등을 드시면
두피의 혈액순환을 도와줘서 머리가 잘 자라나게 해주는 역활을 합니다.
탈모에 좋은 음식은 ?
잡곡 (현미, 조 , 수수) ,해조류 (미역, 다시마),콩류 (검은콩),견과류 (호두) 등이 있습니다.