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우리나라 고유의 수련도인 국선도는 어떤것인가요?
우리나라에서 대대적으로 내려오는 수련도인것으로 국선도가 있다고 하는것 같아요. 국선도는 어떤수련도이며 국선도는 어떤 것인가요?
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국선도는 상고시대부터 전해오는 한국의 고유한 전통 심신수련법입니다.
삼국시대 이전까지만 하더라도 사람들 사이에서 널리 행해진 것으로 많은 문헌을 통해 알려져 있는데. 삼국시대 이후로는 깊은 산중에서만 비전되어 오다가 무운도인의 대를 이은 청운도인으로부터 청산선사가 그 정통 수련법을 전수 받아 1967년 하산하여 전파하면서 다시 세상에 알려지게 되었다고합니다. 현재 선도는 수천 년의 체험을 통해 자연의 생성원리와 인체의 생리구조에 맞게 고안된 수백 개의 몸 동작과 정교한 호흡법이 매우 체계적으로 구성되어 있어서 이를 점진적으로 배워가는 과학적인 건강법이라고합니다.
국선도는 상고시대부터 전해오는 한국의 고유한 전통 심신수련법이다.
청산선사로 알려진 수도인 고한영이 청운도인 (본명 이송운, 경상북도 안동 출신)으로부터 전수받은 법통으로, 동방 단리(丹理)의 정통적 정수로 정기신(精氣神) 삼단(三段) 단전(丹田) 이단(二段) 호흡으로부터 대기와 합일시키는 경지까지 승화시키는 묘법으로 알려져 있다.
삼국시대 이전까지만 하더라도 사람들 사이에서 널리 행해진 것으로 많은 문헌을 통해 알려져 있다. 삼국시대 이후로는 깊은 산중에서만 비전되어 오다가 무운도인의 대를 이은 청운도인으로부터 청산선사가 그 정통 수련법을 전수 받아 1967년 하산하여 전파하면서 다시 세상에 알려지게 되었다.
유구한 역사를 통해 이어져 내려 오는 배달민족의 혼과 민족정기가 담긴 한국 고유의 수련법으로 원래 명칭은 밝돌법(밝돌: 배달)으로 알려져 있다.
국선도는 수천 년의 체험을 통해 자연의 생성원리와 인체의 생리구조에 맞게 고안된 수백 개의 몸 동작과 정교한 호흡법이 매우 체계적으로 구성되어 있다. 이를 점진적으로 배워가는 과학적인 건강법이다.
물질문명의 발달과 환경오염 속에서 심신이 약화된 현대인들에게 마음에는 힐링을, 몸에는 활력을 불어넣어 주고 치유력과 자생력 그리고 창의력을 강화시켜줄 수 있는 심신수련체계일 뿐만 아니라, 나아가 극치적 체력, 극치적 정신력, 극치적 도덕력을 겸비한 전인적 인간상을 만드는데 그 목적을 두고 있다. (출처: 국선도본원)
몸과 마음이 건강해지면, 인간이 지녀야 할 올바른 자세를 자연스럽게 터득하게 되고 사언행(思言行)이 올바르게 행해질 수 있다. 국선도 수련은 사욕(私慾)과 사심(私心)을 버리는 의지를 기르고 공심(公心)과 도심(道心)을 갖게 하는 수련법이다.
남녀노소를 불문하고 사상, 종교, 인종과 국경을 초월하여 누구나 실천할 수 있는 건강법으로, 자연을 따라 바르게 먹고, 마시고, 운동하고, 생각하고, 말하고 행동하여 자연의 공도(道)와 공심(公心)으로, 자연의 도리에 맞는 도심(道心)으로, 정도(正道)의 생활을 하여 건강과 기력이 넘치는 충실한 생명체를 기르는 양생법(養生道法)이라 한다. (출처: 삶의 길, 저자: 청산선사)