제가 코골이가 굉장히 심하다고 하더라고요
이유가 있어서 그런지 모르겠지만 일어나면 항상 잠을 덜잔 느낌입니다.
코골이가 심하면 확실히 수면질이 낮아지나요?
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 코를 골면서 자는 수면은 몸을 피곤하게 한다고 하더군요 코고는 것만 치료해도 수면의 질이 향상된다고 합니다.
