하루 중 영양제 별로 복용해야 하는 시간이 있을까요? 또 밤낮 시간 중 언제가 효과적일까요?

Question

안녕하세요. winswin입니다.

30대 남성 직장인입니다.

하루 중 영양제 별로 복용해야 하는 시간이 있을까요? 또 밤낮 시간 중 언제가 효과적일까요?

Answer 1

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

종합비타민 같은 경우 자기 전에 먹으면

아침에 일어날 때 덜 피곤하더라고요.

아침은 주로 거르는 직장인이 많으니까 영양제를 점심과 저녁에 나눠서 드세요!