얼굴에 열이 날 때는 어떤 음식이 도움이 되죠?

제가 이상하게 요즘 따라 얼굴에 열이 많이 나는데요 병원 갔던 데는 가기 싫고 혹시 음식으로 도움이 될 수가 있을까요 어떤 음식이 괜찮을까요?