두부 수프 만드는법 알려주세요?

건강한 다이어트를 위해서 두부수푸를 많이 먹는다고 하네요. 맛있으면서 살도 안찌고 다이어트에도 도움이된다고 하는데요. 두부수프 만드는법 알려주세요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

      냄비에 물을 끓이고 두부를 넣고 시작합니다. 약 1분간 끓인 후 불에서 내립니다. 두부를 작은 입방체로 자르고 마늘과 양파를 껍질을 벗기

      고 자르고 수프에 넣으십시오. 토마토 페이스트와 소금과 후추 약간을 넣으십시오. 섞이도록 저어준 다음 수프가 걸쭉해질 때까지 몇 분

      동안 그대로 두십시오. 마늘과 양파를 넣기 전에 소금과 후추로 수프를 간을 하십시오.

      ​수프에 풍미와 풍미를 더하려면 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하십시오.