운동할때 작은 뼈소리는 괜찮은건가요

Question

운동할때 뼈소리 괜찮나요? 헬스트레이너분들 의견을 듣고싶네요. 통증은 없고 크게 나는 것도 아니고 저만 느낄 수 있을 정도로만 나요. 소리라기보단...그냥 뼈에서 뚜둑하는게 느껴지는 정도?

Answer 1

운동할 때 뼈에서 나는 소리는 일반적으로 큰 문제가 아닐 수 있습니다. 많은 사람들이 운동 중에 관절이나 뼈에서 소리가 나는 경험을 하며, 이는 대개 관절액의 압력 변화나 인대의 움직임 등에 의해 발생합니다.