변비하고 사과하고 서로 연관이 있나요?
요즘에 변비가 있다고 하니 아침에 빈속에 사과를 먹으라고 하던데 아무것도 안먹은 빈속에 그것도 아침에 사과를 먹으면 변비에 효과가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 좋은하루되세요 돌아온장고입니다입니다.
사과에는 펙틴 이라는 식이섬유가 많이 포함되어 있는데
장의 기능을 활발하게 해주어 배변활동에 도움이 된다고 합니다
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변비하고 사과하고 서로 연관이 있나요?
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