고민상담

연애를 하면서 스트레스 안받으려면 어떻게 해야하나요?

연애를 하다보니 너무 스트레스를 받더라고요

상대도 지쳐하고요 맞춰주겠다하는데 솔직히 만족이 안되기도 해요

연애를 하면서 너무 스트레스를 받아서 소모되고 지치고 힘든것도 맞아요

안되게 하려면 어떻게 해야할까요?

10개의 답변이 있어요!

  • 사실은 안맞아서 그러는게맞긴한데 저같은경우는 충분한 대화를 시도햇던거같아요 물론 매일싸우긴하지만 성격이아예다른 두사람이 맞춰가는거는 스트레스받을수밖에 없다고 생각해요 ㅠ 누구나 다 맞는사람만나긴 힘들겠지만 어느정도는 포기해야 스트레스를 덜받는거같습니다 물론 그게 힘들지만요,,

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    채택된 답변
  • 서로 다른 두 사람이 만난 것이니 안 맞는 부분들도 분명히 있을 것이고 그러다 보면 싸우기도 하는 것 같습니다. 

    그 점에서는 어느 커플이나 마찬가지이겠지만, 맞춰나갈 수 있는 부분인지, 두 사람이 다르다는 것을 받아들이고 이해할 수 있는 부분인지는 다를 것 같습니다. 

    다름의 정도나 내용에 따라 두 사람의 관계를 유지할 수 있는지, 없는지가 결정될 것 같습니다. 

    작성자님도 이에 대해 진지하게 한번 고민해보시고 두 사람의 관계를 이어나가는 것이 맞는지, 아닌지 판단해보시면 좋을 것 같습니다. 

  • 헤어지면 되죠 아주 간단한 문제입니다 헤어지면 편합니다 질문의 본질이 연애를 하면서 안힘드려면 어떻게 해야 될까요? 잖아요?? 그럴러면 헤어지면 되죠 왜 이렇게 극단적으로 말을 하냐 이유는 상대는 아바껴요 정대 정신과 에서도

    성격은 절대 안바뀌는 거라고 말하고 있어요 성향은 바뀌지만 성격은 안바뀌는데 연애 대상이 바뀌지 않는한 계속해서

    스트레스를 받으실 겁니다 그래서 스트레스를 안받으려면 헤어지고 나랑 맞는 사람을 만나야 됩니다.

  • 연인은 서로 배려하고 이해심 가져야 감정소모 없고 스트레스 받지 않지만 누구나 성향과 자존심 있기 때문에 맞춰주는건 쉽지 않고 무엇보다 속으로 아닌데 겉으로 맞추면 부정적 감정과 함께 지치고 힘들며 서로 이해하지 못하면 헤어지기도 합니다. 지금 연인과 마찰 자주 발생하는거 같은데 모든걸 내려 놓고 받아들이기 어렵다면 성향 맞지 않을수도 있으니 당분간 각자 시간 가져 보는것도 좋습니다. 시간 지날수록 보고 싶고 만나고 싶으면 서로 감정 조절하고 안 보는 시간 편해지면 냉정하게 헤어지는 것도 생각해는게 좋아 보입니다.

  • 연애를 하시려면 스트레스를 감수해야 합니다. 다만 너무 심하면 문제가 되기 때문에 줄이긴 해야 하는데, 불교에서 말하는 집착을 줄이면 도움이 됩니다.

  • 서로 지쳐있다고 하셨는데, 두분 중 관계를 바로 잡을 수 있는 사람이 있나요? 애매하다면 이별하는게 낫습니다. 괜히 억지로 관계 더 이어 나가다 나중에 마음만 더 아프고 후유증만 길어요. 어차피 연애의 끝은 이별 아니면 결혼입니다. 한번 사는 인생 더 잘 맞는 사람 찾아봐요. 진짜 아니다, 애매하다 싶으면 이별하는게 맞아요. 돈도 돈이지만, 시간 낭비가 진짜 너무 아까워요. 

  • 질문의 답변을 드리자면 솔직하게 그정도의 스트레스를 감내하기 어렵다면 헤어지는게 맞습니다 그리고 정말 좋아하는 사람이 있다면 참는거 부터 시작이고 맞춰가는게 중요 하다고 생각이 들어요 그러면서 성숙해지는 연애가 된다고 생각이 드네요 힘내시구요

  • 서로 지치는 연애는 보통 제 경험으로는 둘 중 한명 혹은 서로 좋아하는 감정이 충분하지 않은 편이더라고요. 그럴땐 자신의 감정에 더 솔직해보고 상대에게는 최대한 상처주지 않는 선에서 고민해보는 게 좋을 것 같습니다.

  • 연애를 하면서 잠시 쉬는 시간을 가져 보시거나, 상대와 이야기를 나누면서 이해를 구하고 앞으로 스트레스 없이 연애를 하기 위해 어떤 노력을 해야 할지 조율을 해보시는 것이 좋겠습니다.

  • 연애에서 스트레스를 줄이려면 자신의 감정과 한꼐를 솔직하게 인식하고 표현하는 것이 중요합니다. 상대에게 맞추기만 하지 말고 서로의 기대와 기준을 조율하며 건강한 거리와 시간을 유지하세요. 또 연애 외 개인 취미와 친구, 자기 시간을 충분히 갖는 것도 필수입니다.