목이 자주 쉬는 편일때 관리 어떻게 하나요?

Question

보통 일할때 말을 많이 하는편인데

예전에는 끄덕없었는데

요즘은 조금만 말해도 목소리가 쉬어서 걱정인데

이럴때 어떻게 관리하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.

목에 부담을 주는 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하세요.

목을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.