아침에 물 한잔 마시는 것은 어떤 좋은 점이 있나요?

Question

의사들이 아침에 일어나면 물 한잔 마시라고 하는데 그 물 한잔이 어떤 좋은 영향을 일으키길래 물 한잔을 마시라고 하는 것인가요???

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

아침에 물 한잔이 좋은 이유

- 자유운동을 활발하게 해주면 배변활동을 원활하게 해줍니다.

- 장내에 노폐가스의 발생을 막아 혈액을 건강하게 해줍니다.

- 피부노화 예방에 직접적인 영향을 주게 됩니다.