시골에서 검은콩을 많이 주셨는데요 검은콩의 효능이 어떻게 되나요?

Question

시골에서 검은콩을 많이 주셨는데요 검은콩이 어디에 좋은지 알고 싶어서요.

검은콩의 효능, 효과를 알려 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 홀쭉한쥐191입니다.

검은 콩은 일반 콩에 비해 노화 방지 성분이 많다고 합니다. 그리고 성인병 예방, 다이어트에도 효과가 아주 좋다고 합니다. 또한 갱년기 완화하는데도 도움을 준다고 합니다. 하지만 과다 섭취 시 여성호르몬이 과잉 분비될 수 있으니 조절해서 드셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행운의 네잎클로버입니다. 일반콩보다 노화방지 성분을 4배가량 많이 함유하고 있고 성인병예방와 다이어트에 도움됩니다 또 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여줘서 혈관건강에 도움을 줍니다 많이드시구 건강하세용

Answer 3

안녕하세요. 고마운두꺼비12입니다.

검은콩을 많이 먹게 된다면 건강에도 도움이 되고 흰머리카락이 나는 사람에게 검은색 머리카락이 나도록 도움이 된다는 걸로 알고 있습니다