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시골에서 검은콩을 많이 주셨는데요 검은콩의 효능이 어떻게 되나요?
시골에서 검은콩을 많이 주셨는데요 검은콩이 어디에 좋은지 알고 싶어서요.
검은콩의 효능, 효과를 알려 주시면 감사하겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 홀쭉한쥐191입니다.
검은 콩은 일반 콩에 비해 노화 방지 성분이 많다고 합니다. 그리고 성인병 예방, 다이어트에도 효과가 아주 좋다고 합니다. 또한 갱년기 완화하는데도 도움을 준다고 합니다. 하지만 과다 섭취 시 여성호르몬이 과잉 분비될 수 있으니 조절해서 드셔야 합니다.
안녕하세요. 행운의 네잎클로버입니다. 일반콩보다 노화방지 성분을 4배가량 많이 함유하고 있고 성인병예방와 다이어트에 도움됩니다 또 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여줘서 혈관건강에 도움을 줍니다 많이드시구 건강하세용
안녕하세요. 고마운두꺼비12입니다.
검은콩을 많이 먹게 된다면 건강에도 도움이 되고 흰머리카락이 나는 사람에게 검은색 머리카락이 나도록 도움이 된다는 걸로 알고 있습니다