치아시드가 요즘 뜬다고하던데 우리몸 어디에좋은지 궁금합니다.

Question

요즘 치아시드가 뜬다고하던데 우리몸 어디에좋은건지 궁금합니다. 슈퍼푸드라고들까지 찬송하던데,알고계신분 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 영앤리치입니다.

오메가 성분이 풍부해서 염증에 좋다고 알려져 있습니다. 저도 3달 정도 매일 아침에 요거트와 함께 먹었는데 실감하는 효과는 없었어요.