치아에 도움이 되는 영양제는 어떤 게 있을까여?
안녕하세여 살아가는데 영양제들이 억수로 많잖아여? 그 영양제들 중 혹시 치아에 도움이 되는 영양제는 어떤 게 있을까여? 궁금합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아 및 잇몸뼈를 구성하는 영양소인 칼슘 보충이 나이들어서 치조골이 약해지는 것을 예방하는데 도움이됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아에 직접적으로 도움이 되는 영양제는 없습니다. 잇몸 질환이 있는 분들에게는 비타민b군 등을 권하기는 하나 이는 직접적으로 잇몸 질환을 예방하지 않습니다. 따라서 치아 및 구강은 직접적으로 영양제의 도움이 크지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
특별히 치아를 건강하게 하는 영양제는 따로 없습니다. 치아를 건강하게 하시려면 평상시에 양치를 잘하시고 정기적으로 치과를 가셔서 검진 및 스켈링을 받으시는게 좋은방법입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
비타민D는 칼슘의 흡수촉진과, 재흡수 등을 통해 칼슘이 축적되는 것을 조절해 뼈와 치아를 튼튼..비타민K는칼슘이 뼈 내부에 축적되도록 해 뼈의 밀도를 증가시킴..망간은 뼈와 연골조직 형성에 관여하는 효소를 활성화해 뼈와 치아 형성에 도움을 줍니다..영양제 보다는 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다.당분이 많은 음식(충치유발), 딱딱한 음식(치아파절)은 피하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
종합비타민만 드셔도 충분합니다. 충분한 숙면도 중요하며 흡연이나 음주 등 면역력에 지장을 주는 행동을 자제하셔야 합니다.
