유산균 음료를 챙겨 먹으면 화장실 갈수있나요?

Question

시중에 나와있는 유산균 음료를 챙겨먹으면 정말 실생활에 도움이 많이 될까요?

최근 스트레스로 인해 화장실 가는 빈도수가 많이 줄어서 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 영악한딩고41입니다.

아예 도움이 안되는 것은 아닙니다. 유산균요거트를 규칙적으로 챙겨드시면 좋아집니다.

하지만 비용이 비쌉니다. 그래서 비추입니다.

식이섬유 섭취로도 충분히 배변은 좋아집니다.

가장 효과적인 것은 유산균을 드시면 됩니다.

본인에게 맞는 유산균을 찾아서 정착시켜보세요!

다만 원인은 나둔채로 먹는 거 보다는 좋은 환경 혹은 상황에서 드시는 게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 단단한보석새150입니다.

장은 생각보다 민감한 장기입니다

스트레스로 인해 장운동이 멈춘거 같습니다

유산균음료는 말그대로 약이 아닌 보조제입니다

심리적인 영향으로 도움이 될수는 있지만 음료가 변비의 원인을 해결해주지는 못합니다

Answer 3

안녕하세요. 올곧은풍금조86432입니다.

효과가 처음에는 있으나 적응되면 효과는 미비할거같습니다. 그때쯤되면 다른 음식 먹거나 산책을 해보시는것을 추천드립니다 조깅 추천