왜 몸을 만들려고 할 때에 단백질(프로틴)이 중요한가요?

보통 체육관에서 근육운동을 하는 사람들 보면 전부 단백질 프로틴을 구입해서 꾸준히 먹고 있던데, 왜 몸을 만들려고 할 때에 단백질(프로틴)이 중요한가요?