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수영의 다양한 스타일과 실력 향상을 위한 노하우 알려주세요.
수영의 다양한 스타일과 실력 향상을 위한 노하우는 무엇인가요??
수영을 즐기고 실력을 향상 시키기 위해 어떤 수영 스타일과 연습 방법이 좋을까요??
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1개의 답변이 있어요!
수영은 자유형, 배영, 평영, 접영등이 있습니다. 실력향상을 위해서는 기본자세와 호흡법, 테크닉을 향상시키기 위한 노력이 필요하고 하이폭식트레이닝을 통해 호흡법을 제한하는법을 익히는것이 좋습니다.
