컵라면 전자렌지에 돌리면 안좋은가요?

안녕하세요.

보통 저는 컵라면을 먹을때 습관적으로 전자렌지에 돌려서 먹곤하는데요.

그럼 유해물질이 나온다고 안좋다구 하는데 맞는얘기인가요?