몸이 차고 손발이 찬 사람은 돼지고기, 녹두 이런 음식이 도움이 안되나요?

Question

성별

여성

나이대

47

기저질환

수족냉증/비반

요즘 연일 남편이 삼겹살만 구워먹자고 합니다.

남편은 저와는 체질이 반대라 삼겹살 같은 음식이 몸에 맞나

봅니다. 소음인과 소양인인데 먹는 음식도 달리 해야

건강에 도움이 된다고 하는데,

맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 체질에 따라 도움되는 음식이 있지만 그렇다고해서 음식을 골고루 섭취하는 것을 제한할 필요는 없습니다. 소음인의 경우 소화기 기능이 떨어지기에 돼지고기, 밀가루와 같은 음식을 적당히 섭취하시는 것이 좋으며 하루 권장량에 맞게 섭취하시는 것은 오히려 건강에 도움되겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 소양인들은 돼지고기가 잘 맞지만 수육으로 드시는것이 몸에 더 이롭습니다 소음인은 닭고기가 더 잘맞습니다