과민성대장증후군이 있다면 고함량활성화 비타민 안 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

만성염증, 관절염

복용중인 약

고혈압

40대 남입니다

과민성대장증후군이라 환절기마다 배탈마다 여름에 에어컨 바람에 배탈이 자주 나는데요.

요즘 너무 힘들어서 고함량활성화비타민(벤포벨s)를 먹어보려 하는데요. 혹시 장에 자극이 심해질까봐 걱정입니다.

종합비타민, 벤포벨s, 비타민D, 코큐텐, 오메가3

이렇게 먹으려 합니다.

나눠 먹으면 좋은데 잊어버릴 것 같아서, 오전에 한꺼번에 복용하려하는데요.

다 같이 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

고함량 비타민의 경우, 위장이나 장에 어느정도 자극이 갈 수 있을 것으로 보입니다.

(종합비타민 따로 드시는 것이 있다면, 그것만 드시거나 또는 벤포벨만 드시는 것을 권장드립니다.)

일단 권장드리는 방법은 한번에 드시는 것보단 아침, 점심, 저녁 식후에 나눠서 드시는 것입니다.

점심 식후 - 벤포벨

저녁 식후 - 오메가, 코큐텐, 비타민D

만약 복용하시고 나서, 배가 더 부글거리거나 설사가 잦아진다면

벤포벨보다 함량이 적은 비타민 드시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민, 벤포벨s, 비타민D, 코큐텐, 오메가3

오전에 한 번에 식사하고 복용을 하셔도 되며 고함량 비타민b 군의 경우 이 위장에 자극감이 있을 수 있어 만약 울렁거림이나 위장불편감이 있어 같은 경우에는 반으로 쪼개어 복용하거나 다음번에는 함량이 조금 낮은 제품을 선택하길 권장 드립니다

만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

함께 드셔도 됩니다

하지만 과민성대장증후군이라면

추천 영양제로서

유산균(단, 프리바이오틱스등의 부성분이 없는)과

간장제가

더 질문자님에게 필요한듯싶습니다

간과 장은 서로 밀접하게 연결되어있으니까요

과민한 장일수록

영양제성분의 흡수에 부담을 느끼므로

선택적으로

가짓수를 정해보시길 권해요^^

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일단 과민성이시면 299v 균주가 들어간 유산균은 꼭 챙겨주세요. 그리고 비타민d는 높게 복용하시는게 도움이 됩니다. 벤포벤s 복용해보시고 위장장애가 있다면 반알씩으로 아침저녁 나누시는 것도 방법입니다.