운동하는데 땀이 너무 많이 나서 불편합니다

Question

운동하는데 땀이 너무 많이 나서 불편합니다. 특히 땀을 흘리는데 흡수가 잘 되지 않아서 손이나 발바닥이 미끈거리는데 어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

운동을 할 때 땀이 많이 나는 건 본인 몸의 신체적인 부분이라,

인위적으로 조절을 하기는 어려울 것 샅습니다.

땀이 많이 난다면 일단 땀 흡수가 잘되는 기능성 옷을 입으시는게 좋을 듯 하며,

손이나 발에 땀이 많이 나서 운동하기가 불편한 경우,

전문 병원을 방문 하셔서 상담을 받아 보시는게 좋을 것으로 보입니다.

Answer 2

운동을 하는 데 땀이 너무 나는 것이 불편하다고 하는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 땀으로 인해서 불편한 경우, 흡습성이 좋은 운동복을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 손과 발의 미끄러움을 줄이기 위해서 초크를 사용하는 것이 좋습니다.

무슨 운동인지 모르겠는데 헬스를 하는 것이면 초크는 필수입니다. 그거 하지 않으면 사고가 나기 때문에 무조건 액체 초크를 사용하길 바랍니다. 추가적으로 다른 운동의 경우 땀이 나는 것은 당연한데 너무 불편하면 흡수가 좋고 땀이 잘 나가는 옷을 입길 바랍니다. 생각보다 많은 사람들이 땀으로 사고가 나는 것이 맞습니다.

Answer 3

땀을 잘 흡수하고 빠르게 마르는 기능성 운동복을 착용하세요. 이러한 옷은 땀을 효과적으로 흡수하고 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다.