월요병 극복하는 방법이나 노하우 좀 알려주세요

Question

휴일이 지나고 나면 다음날 일하기가 버거울 때가 있어요ㅠ 그렇다고 휴일 없이 일하기도 어이없고~~~

월요병 극복하는 방법이나 노하우 좀 알려주세요

Answer 1

대부분 사람들의 공통적인 문제일텐데요.

저는 15년차 직장인입니다.

시간이 약이듯 해결되겠지만,

어느순간 일이 제 손안에

잡히는 시점이 옵니다.

그때쯤 되면 괜찮더라고요.

근데 그렇게 되기까지, 일을 제 생활속에

잡아넣는 시간과 훈련이 좀 필요해요.

아무쪼록 월욜 이겨내시고, 파이팅하세요.

Answer 2

일요일 오후부터 활동을 시작해보는 거 어떨까요?

예전에 학원 다닐 때 선생님께서 추천해주신건데 토요일 오전부터 일요일 오전까지 휴식을 취하고 일요일 오후부터 다시 공부하면 월요병 없앨 수 있다고 하시더라구요.

나쁘지 않은 방법 같아요!

Answer 3

정말 쉬운 방법은 빨리 습관을 만드는 것입니다 저는 이제 매일 아침5시 마다 눈이 떠지는데요 정말 습관 하나를 바꾸니까 월욜병이라던가 그런게 좀 줄었습니다

Answer 4

월요일병은 직장인이라면 다들 격는 시한부병이죠^^

저 같은 경우는 일요일에 일찍 잠을 잡니다

한시간이라도 더 자야 월요일에 일어날때 덜 피곤하거든요

저에게는 이게 극복 방법입니다

질문자님도 일요일 만큼은 일찍 주무셔 보세요