호박을 먹으면 몸에 부기 관리에 좋다고 하는데 어떤 성분때문에 좋나요?

Question

몸이 잘 붓거나 임산부들에게 호박이 좋다고 하는데요.호박의 어떤 성분때문에 붓기 관리가 되는건가요? 단호박을 먹어도 붓기관리에 좋은건지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

호박 같은 경우는 붓기를 빼 주는데 아주 좋은 효능이 있습니다. 이뇨작용을 도와주는 성분은 칼륨이 많이 들어 이기 때문입니다