이제 슬슬 열기가 가시기 시작했네요. 계절 변화에 따른 건강 관리 방법으로 어떠한 것들이 있을까요?

Question

안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.

이제 슬슬 열기가 가시기 시작했네요.

계 절 변화에 따른 건강 관리 방법으로 어떠한 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

처서가 지나도 무더위와 폭염이 이어지고 있어 아직은 더워 운동을 잠시 쉬고 있는데 선선한 가을이 오면

나 자신의 건강 관리 위해 빠른 걷기와 달리기 병행하는 운동을 하면서 건강 관리를 할 거 같습니다.

Answer 2

질문해주신 계절의 변화에 따른 건강 관리 방법에 대한 내용입니다.

소위 말하는 계절이 변하는 간절기에는

아침 저녁으로 감기 걸릴 수 있기에 마스크를 하는 것이 좋습니다.

이는 조석으로 기온의 차이가 크기 때문입니다.