의학적으로 숙취해소에 가장 좋은 방법이 무엇인가요?

Question

과음한 다음날 다양한 방법으로 숙취를 해소하는 민간요법이 많은데요 (사우나, 얼큰한 국물, 컨디션 등) 의학적으로 가장 좋은방법 추천 부탁드릴게요.

김지영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아세트알데히드를 인체 밖으로 배설하는 것이 중요합니다.수액 치료를 받으면 숙취해소에 가장 효과를 볼 수 있겠습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

의학적으로 검증되고 인정된 숙취 해소법은 아직까지 없습니다. 여러가지 민간요법들이 존재하지만 이는 숙취에 의한 증상을 어느 정도 완화시켜 주는 것에 불가하며 숙취 자체는 시간이 해결해주는 수밖에 없습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.알코올 분해를 원활히 하기 위해선 물과 에너지가 필요하므로 음주시 물과 음식을 같이 충분히 섭취하시는 것이 좋으며 숙취가 심한 경우에는 섭취가 힘들므로 수액을 맞게되면 도움이 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 알코올이 분해되면서 생기는 숙취를 해결하려면 탄수화물과 수분이 필요합니다. 그래서 꿀물 같은 거 드시면 좋아요.

기타 의료상담