점심과 저녁 식사후 영양제 여러개를 같이 먹고 있습니다. 점심식사후에 오메가3, 마그네슘, 비타민b, 비타민c, 눈영양제를 먹고요 저녁에는 식사후 오메가3, 밀크씨슬, 마그네슘, 비타민c를 한번에 먹고 있습니다. 공복에 먹는게 좋은 영양제도 있다하지만 공복에 먹었더니 위장장애로 속쓰리더라구요^^ㅋ 혹시 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 드시는 영양제는 같이 먹으면 안되는 영양제는 없습니다. 하지만 영양제가 많기 때문에 혹시 내가 복용하는 있는 약이 있다면 한번쯤은 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다. 또한 사람에 따라 관련 영양제를 복용시 부작용이 있을 수 있습니다. 이때도 전문가와 상의 후 복용제를 바꾸거나 다른 방법을 찾는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
