안녕하세요 나이가 들어 가면서 관절염 으로 고생을 하는데 콘드로이친이 좋다고 하는데 함량은 어떠한 것이 가장 좋은지가 궁금하여 질문을 드립니다.가

Question

안녕하세요 나이가 들어 가면서 신체 여기저기에 통증이 있는데 콘드 로이친이 좋다고 하는데 콘드로이친의 함량이 어는 것이 좋은지가 알고 싶어 질문을 드립니다.자세한 답변을 부탁드립니다.

Answer 1

콘드로이친은 연골을 구성하는 주요 성분으로, 관절염 통증 완화와 연골 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루 800-1200MG 함량이 효과적이라 알려져 있으며, 글루코사민과 함꼐 복용하면 시너지 효과가 있습니다. 다만 체내 흡수율이 낮으므로 고순도(90%) 콘드로이친 황산염 제품을 선택하는 것이 좋습니다