40대 자연임신 성공하려면, 어떤 생활습관이 필요한건가요?

Question

성별

여성

나이대

40대

보통 40대는 시험관이나, 병원의 도움으로 임신이 가능하다고 생각하는데 초산으로 자연임신에 성공하려면 평소에 어떤 식습관이나, 몸관리가 있어야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

자연 임신을 유도하기 위해서는 규칙적인 생활 습관이 필요한데 균형잡힌 식사와 적절한 운동이 가장 효과적입니다. 하지만 이러한 노력만으로 한계가 있습니다. 40대의 경우 임신을 시도하였음에도 6개월 이상 자연적으로 임신이 되지 않으면 의학적으로 난임으로 판단하게 됩니다. 따라서 자연 임신을 시도해보시고 6개월 이상 임신이 이루어지지 않는다면 난임 클리닉에 내원하여 난임의 원인을 찾아보고 원인에 따라 임신 계획을 수립해야 합니다.