입술 뜯는 습관 때문에 미치겠습니다 어떻게 해야 안 뜯을까요

Question

입술 뜯는 습관 때문에 미치겠습니다

하루종일 손이 입술에 가 있어요

멈추려고 해도 이것만 뜯자 걸리적 거려서 미치겠어요

밤에는 바셀린 후시딘 다 발라놓고 자서 좀 나아지면 낮에 또 뜯습니다

어찌해야 할까요 ㅠㅠ

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Answer 1

입술 각질을 뜯으면 수분 보호막이 사라져 2차 감염 위험이 높아진다고 합니다.

입술에 침을 바르거나 입술을 입안으로 빨아들이는 습관도 마찬가지입니다.

이로 인한 세균 감염은 탈락성 입술염을 일으킬 수 있다고 합니다.

따라서 의지적으로 고치려고 하는 것이 중요하겠습니다. 립밤을 수시로 발라서 보습을 꾸준히 해주는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

낮에 입술뜯으려하면 차라리 립밤바르고 비닐랩으로 입을 막고계세요

그리고 의지가 가장 중요하신것 같다고 보여지십니다.

힘내세요ㅠㅠ

Answer 3

스스로 고치지 않으면 방법이 없지요

립클로즈를 바르고나서 그냥 놔둬야 됩니다.

지금 저 정도는 정말 심각한 상태거든요

안그러자고 계속 자기최면을 거셔야 될 거 같네요

지금은 정말 심각해 보여요

Answer 4

이 정도면 심각한 수준입니다. 입술을 물어 뜯는 정도가 아니라 그냥 씹어 먹는 수준입니다. 입술이 어떤 맛이 나나요? 보통 이런 것은 습관인 것을 넘어서 의학의 영역입니다. 사람이 손톱을 물어 뜯는 것도 하나의 의학의 영역입니다.

살면서 손톱이나 입술을 물어 뜯은 적이 한 번도 없어서 이런 것은 병원에 조속하게 가길 바랍니다. 정신의학과 쪽으로 가면 이런 것에 대해서 습관이나 여러가지 치료 방법이 있을 것이고 이런 것에 대한 연구가 많이 이뤄졌을 겁니다. 그러니 의학의 힘을 받길 바랍니다.

입술 같은 부분이 상처가 난다고 하여서 엄청나게 위험한 것은 아니지만 그럼에도 미관상 좋지 못하고 사람이 정신적으로 매우 불안해 보이기 때문에 이런 것은 빠르게 고치는 것이 좋습니다.

Answer 5

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 습관은 너무 고치기가 힘듭니다 그렇기 때문에 어떻게 해서든 습관을 고치셔야 하는데 입술을 못 듣게 계속 립밤 같은 거를 발라 주는게 좋지 않을까요 저도 어릴 때 그런 버릇이 있었는데 한순간에 고쳐 지키는 했어요