가능한가요?
예를들어 복부에 특히 살이 많은데 누구는 복근 운동을 하면서 다이어트를 하면 더 빠진다 하는데 그런건 없죠?
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
부위에 운동을 반복하게 되면 그 부위가 단단해지고 살이 빠지는것이 맞습니다
그렇기 때문에 만약 복부운동을 한다고 하면
윗몸일으키기를 주로 한다거나 그러한 방법이 있겠습니다.
안녕하세요. 당당한여치입니다.
특정부위만 잘 빠지는 그런 운동은 없습니다.
지방은 전체적으로 빠지고,
특정부위가 빠지는 것 같은건 근육이 붙어 라인이 정리 되기 때문입니다.