더울 때 시원하게 몸을 유지 시킬수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

찬물로 몸을 씻고 나서도 금방 또 더워지는데 에어컨

안 키고 시원하게 유지할수 있는 방법이 뭐 없을까요!?

물에 계속 들어가 있어야 하나요?