사타구니, 엉덩이살이 접히는 부위나 접히는 게 달라요
양쪽 안 골반 살? 사타구니쪽부터 엉덩이 및 살이 접히는 게 양쪽이 다른데 이런 경우는 어떤 질환이나 경우인가요!
이를 해결하기 위해선 어떻게 해야할지 고민입니다. 속옷도 양쪽이 다르다는 게 느껴지니까 불편해져요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 골반의 틀어짐 등으로 인한 양쪽 근육의 불균형을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
걱정이 되신 다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 경우는 골반의 불균형 또는 양쪽 고관절의 문제로 볼 수 있으며 평소 사용하는 근육의 패턴의 문제, 근육의 불균형, 자세 문제 등으로 인해 나타날수있습니다.
가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 체형 검사(엑스레이)를 하고 전문의에 진단을 받아보시고 체형에 따른 맞춤형 운동(스트레칭, 근육 강화)을 담당 의료진께 교육 받아보시길 바랍니다.
지금과 같은 경우엔 통증이 없다면 꾸준한 운동과 관리를 하신다면 해결이 될 수 있으며, 현 상태에 대한 정확한 판단(체형 검사)을 알고 접근하신다면 좀 더 체형 교정에 대한 도움을 받을 수 있습니다.
빠른 시일내에 적절한 운동과 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
양쪽 사타구니~엉덩이 접히는 부위가 다르다면 골반 비대칭이나 근육 불균형 가능성이 큽니다. 자세 습관, 다리 꼬기, 골반 틀어짐 등이 원인이고 체형이 변하면서 속옷 착용감도 달라질 수 있습니다.
도수치료나 체형교정 운동으로 골반 정렬을 바로잡는 것이 도움이 됩니다 정형외과나 체형교정 전문 한의원 물리치료센터에서 정확한 진단을 받아보세요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 사타구니나 엉덩이 부위의 피부가 양쪽으로 다르게 접히는 현상은 꽤 흔하게 발생할 수 있는 현상이에요. 대개는 신체의 비대칭성에 의해 나타나기도 하고, 평소의 생활 습관이나 자세에 따라서도 이러한 차이가 생길 수 있습니다.
일상적인 생활에서 한쪽 다리로 무게중심을 더 자주 실거나, 특정 자세를 자주 취하는 경우 이런 비대칭적인 접힘이 발생할 수 있답니다. 또한 지속적인 체중 변동이나 운동 부족, 근육의 불균형 등도 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 이런 부분이 불편함을 초래한다면 몇 가지를 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
먼저, 평소 앉거나 서있는 자세에 유의하며 조금 더 균형 잡힌 자세를 유지하려고 노력해보세요. 가능하다면 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동을 포함하는 것이 좋겠죠. 이런 방식으로 근육의 균형을 맞추는데 도움을 줄 수 있을 거에요. 또한 무거운 가방을 한쪽으로만 메지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
불편함이 계속된다면 한번 병원을 방문해서 보다 정확한 평가를 받는 것도 방법일 것 같아요. 속옷 착용 시 불편함을 해소하기 위해, 착용감이 좋은 제품을 선택해보는 것도 작은 도움이 될 수 있습니다. 질문자분의 불편함이 잘 해소되길 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
양쪽이 다른상태라면 근육의불균형이나 자세적인문제로인해서 생기는문제일수있습니다
불편감이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 몸상태에맞는 치료방법과 집에서할수있는 스트레칭과 운동방법을 배우는것이 필요할수있습니다~
자세교정의경우 최소 6개월정도는 꾸준하게 관리하는것이 필요합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사타구니와 엉덩이살이 접히는 부위가 좌우가 다르거나 비대칭적인 경우 이는 꽤 흔한 일로 기능적 구조적 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
골반의 비틀림 또는 기울어짐 또는 엉덩이와 허벅지 근육의 불균형 또는 고관절 구조의 문제등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
신체는 애초에 대칭적이지 않기 때문에 양쪽의 차이가 있는 것은 자연스럽게 동반될 수 있는 소견일 것으로 사료됩니다. 다만 그 정도가 많이 심하다면 체형의 불균형이 심하거나 근육의 발달 차이 등의 문제가 있어서 그럴 수도 있긴 하겠습니다. 관련하여서는 정도가 심하다고 느끼신다면 구체적으로 진료 및검진을 통한 상태 감별을 받고 가능한 치료를 진행해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 경우는 질환이라기 보가는 평소 생활습관이나 자세 및 체형 변화에 따라 발생하는 체형의 비대칭이나 골반의 정렬차이, 신체적인 특징으로 볼 수 있습니다.
드물게 고관절의 구조적인 변화나 척추측만증과 같은 경우에 의해 나타나기도 하므로 통증이나 불편감이 지속된다면 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
어느정도 개선을 위해 생활습관이나 자세를 변경하거나 런지나 스쿼트, 브릿지같은 골반의 기능 또는 근력 운동을 해보시는 것을 추천드립니다.