스텐냄비나 후라이팬에 찌든때는 쇠수세미로 닦아도되나요

사용중인냄비나 후라이팬에 기름때가 잘 안지워지는데 철수세미나연마제로 닦아도 괜찮아요? 후라이팬에 상처는 생기지않나요?