간헐적단식할 때 루이보스티를 마셔도 될까요?

Question

간헐적단식할 때 루이보스티를 마셔도 될까요? 아메리카노나 당성분이 없는 차 종류는 마셔된다고 하던데 루이보스티는 당성분이 없나요? 그밖에 또 다른 안되는 차종류는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간헐적 단식 하고 있는 동안 차나 음료수

약(영양제는 섭취 가능한 것이고 없는 것이 있습니다)

등을 드시지 않는 것이 일반적입니다