갑자기 생긴 목이물감으로 6개월 넘게 목이물감을 달고 삽니다

Question

목이물감이 처음 생기게된 계기가 당시에 사랑니 발치했을때인데 처방받은 약을 먹으며 지내가다 한밤중에 갑작스런 목이물감을 느꼈고 처음 겪어보는 상황이라 처음에는 알레르기 반응인가 싶어서 급하게 응급실에 가서 알레르기 주사를 맞았어요. 저녁에 김치말이국수를 먹었었고 사랑니 발치 후 처방받은 약을 먹었던지라 응급실에서는 국수 때문이거나 처방받은 약으로 인한 알레르기 일 수도 있다고 하셔서 정말 알레르기 반응이 맞구나 생각했었어요. 더구나 주사 맞으니까 이물감이 가라앉더라고. 정말 알레르기 반응이 맞나 생각하다가 아침에 일어났을때도 여전히 목에 이물감이 있길래 뭐지 하면서 가까운 내과에 방문을 하니 내과에서는 국수와 약 때문에 생긴 알레르기 반응이 아닌 위산이 올라가 자극을 받아서 목에 이물감이 느껴질 수도 있다고 하시더라고요. 그래서 내과에서 처방받은 약을 몇주 정도 먹으니 목에 이물감이 나아졌습니다. 그렇게 괜찮게 지내다가 어느날 저녁에 라면을 먹고 또 목에 이물감이 느껴져서 혹시나 하는 마음에 응급실에 또 방문을해 알레르기 주사를 맞았고 주사를 맞은후 이물감이 괜찮아지더니 다음날 아침에는 여전히 목에 이물감이 느껴지더라고요. 그래서 그때도 내과에 방문에 내과에서 처방받은 약을 몇주 정도 먹고 괜찮아졌습니다. 약을 먹고 괜찮아졌다가도 약을 안먹으면 조금씩 목이물감을 느끼곤 합니다. 평소에는 심하지 않을 정도로 느껴지곤 하다가 몸컨디션이 안좋거나 신경쓰거나 하면 목이물감이 크게 느껴지거나 하더라고요

한동안은 괜찮다가 최근에 다시 목에 이물감이 평소보다 조금 더 심하게 느껴지고 그래서 2주째 병원약을 먹는 중이네요. 목이물감이 간혹 심하게 느껴질때는 혹시 이거 알레르기 반응이 아닐까 하고 의심이 들때도 있더라고요. 알레르기 반응중에 목이물감이 있다보니 요즘 들어서 알레르기 반응이면 어쩌지 라는 걱정을 달곤 삽니다. 이런 스트레스 때문에 조만간 이비인후과에 방문해 후두내시경을 받아볼까 생각중입니다

혹시 저처럼 목이물감을 느끼시는 분들께서는 평소 일상생활때 어떻게 관리하시는지 궁금하네요. 저같은 경우에는

야식 안하기
탄산 음료 줄이기
매운음식, 자극적인 음식도 줄이기

이렇게 관리를 할려고 노력중이긴합니다. 이렇게 말고도 도움이 되는 관리법이 있을지 궁금하네요

그리고 목이물감에 좋은 영양제 같은것도 있으면 추천 받고 싶네요

또 문득 궁금한점이 있는데 그 당시 알레르기 주사 맞고 목이물감이 괜찮아졌다가 아침에 다시 목이물감을 느끼긴했지만..내과에서 말한대로 위산 때문에 생긴 목이물감라면 알레르기 주사가 도움이 되기도 하는건지 궁금하네요

박문수 · Accepted Answer

안녕하세요.보통 목에 느껴지는 이물감의 주요 원인은 위산이 식도 위쪽까지 올라와 점막에 미세한 염증이나 부종을 일으키는 인후두 역류질환인 경우가 가장 많습니다. 꼭 전형적인 속 쓰림이 동반되지 않더라도 미세한 위산 성분이 후두 부위를 자극하면 이와 같은 느낌을 충분히 유발할 수 있거든요. 혹은 극심한 스트레스로 인해 목 주변 근육이 비정상적으로 긴장하며 나타나는 현상일 수도 있으니 너무 큰 병이 아닐까 하는 걱정으로 마음을 졸이기보다는 심리적인 안정을 취하는 것이 증상 완화의 첫걸음이 됩니다.일상생활에서 실천할 수 있는 습관 조절만으로도 증상은 충분히 완화될 수 있습니다. 잠들기 3시간 전에는 위장을 비워주시고 카페인이 많은 커피나 탄산음료 대신 미지근한 물을 자주 마셔 목 점막을 촉촉하게 유지해 주는 것이 무엇보다 중요해요. 답답하다고 해서 억지로 큼큼거리며 헛기침을 하는 행동은 점막에 강한 자극을 주어 증상을 더 오래 가게 만드니 주의가 필요합니다. 만약 불편함이 계속된다면 가까운 병원을 방문해 점막 상태를 세밀하게 살피고 전문가의 도움을 받아보시기를 권해 드립니다.감사합니다.