지방덩어리 뱃살 태워버리기!!

Question

제가 어렸을때부터 너무 운동안하고 많이 먹어데서 지방이 오래도록 축적됬는데,,,복부살들,옆구리살 태워버리는법좀요??

Answer 1

안녕하세요. 노련한날다람쥐145입니다.

꾸준하게 움직일 수 있다는 의지만 있으면 운동하시면서 다이어트 가능할겁니다.

먹고싶고 쉬고 싶겠지만 조금 먹고 더 움직이세요.

노력이란 하기싫은것을 하는게 노력입니다.

답변드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한물총새113입니다.

운동을 하거나 음식을 적게 먹으시면됩니다 하위 버전으로 탄수화물을 안먹거나 많이 걸으시면됩니다