저혈압 기립성 해결법아시는분 ?
안녕하세요 제가 몇년전부터 폰을 하다가 침대에서 일어나면 쓰러질거같이 세상이 돌고 어느날 목욕탕에서 뜨거운물에서 나왔더니 어지러워서 쓰러질뻔했는데 해결방법이나 조금 괜찮아지는법 아시는분 있을까요 ? 전문가나 겪어보신분들 말씀이 너무 필요해요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압의 경우
- 갑자기 일어서게 되었을때 교감신경이 잘 활성화되지않아 정맥환류, 심박출량, 혈압 감소가 일어나 어지럽게 될 수 있습니다.
평소에
갑자기 일어나는것을 피하시고 천천히 일어나셔야하며,
충분한 수분을 섭취하셔합니다.
이러한 증상이 반복되시면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.
기립성 저혈압이 심하시다는 것은 자율신경계에 문제가 있을수 있다는 의미가 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈, 이석증 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압 때문에 많이 놀라셨겠습니다. 기립성 저혈압은 완치할 수 있는 것은 아닙니다. 평소 꾸준히 관리를 해줘야 하는 것이지요.
기립성 저혈압을 유발할 수 있는 상황을 피하시는 것이 중요한데, 잠을 잘 못자거나 피곤한 경우, 탈수된 경우에 증상이 쉽게 유발될 수 있어서 조심하시는 것이 좋습니다. 또한 평소에도 가급적 천천히 일어나시는 것이 좋구요. 평소 혈압관리를 위해서 무리하지 않는 선에서 꾸준히 운동을 하는 것도 필요하고, 식사도 잘 챙겨 드시되 약간 짜게 드시는 것도 도움이 됩니다.
기립성 저혈압 증상이 너무 자주 나타나고 증상이 심하다면 가급적 가까운 병원에 가셔서 동반된 질환이 있는지를 확인해 보시기를 권유드립니다.
서민석 드림