이것저것 열심히 노력하는 의지를 키우는 법이 있을까요?

Question

안녕하세요 제가 요즘 의지가 부족하다고 느껴지는것 같아요.

어떻게하면 이것저것 열심히 노력하는 의지를 키울 수 있을까요?

꿀팁이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

좋은 답변 기대하겠습니다

감사합니당!

Answer 1

안녀하세요

요즘 연일 폭염으로 잠시 의지가 약해 질 수 있는데 우선 절박한 심정을 가져 보시는 것도

도움이 된다고 생각합니다. 즉 내가 지금 당장 하지 않으면 앞으로 내 삶은 엄청 힘들어 진다

이런 생각을 지속적으로 하시다 보면 의지가 생길 수 있다고 생각합니다.

단기간 달성 가능한 목표를 잡으셔서 도전해 보시는 것도 좋을 거 같습니다.

예를 들어 하루에 휴대폰 사용 30분 줄여야지 또는 이번 주 책 한 권 필히 읽어야지

이런 각오를 하시고 달성 하면 좀 더 긴 시간 필요한 목표도 열심히 노력하는 의지가 생긴다고

생각합니다. 무엇보다 나는 할 수 있다는 자신감이 중요하다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요 누구보다 열심히님, 만나서 반갑습니다 :)

네 열심히님 우선,,,목표를 명확히 하고 구체적인 계획을 세우는 것이 중요하겠는데요 ㅎㅎ 목표를 구체적으로 설정하고 이를 달성하기 위한 단계별 계획을 세우면, 무엇을 해야 할지 분명해지고 동기 부여가 될 수 있답니다 ~!

또한, 작은 목표를 설정하고 이를 성취하는 경험을 쌓는 것도 도움이 돼요 작은 성공을 통해 자신감을 얻고, 점차 더 큰 목표를 향해 나아갈 수 있습니다 !!

자기 자신을 위한 보상 시스템을 마련하는 것도 유용할 수 있겠는데요 ~ 목표를 달성했을 때 자신에게 작은 보상을 주는 것이 의지를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 ^ ^

그리고 자신이 왜 이 목표를 달성하고자 하는지, 그 목표가 자신에게 어떤 의미가 있는지를 깊이 생각해 보는 것도 중요합니다. 자신의 목표와 가치를 명확히 하고 이를 기억하면 동기를 부여받는 데 도움이 될 수 있습니다 :)

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오늘도 즐거운하루 보내시길 바랍니다 !!!