안녕하세요. 일을 해야 하는데 의지가 없다면 아무리 일을 하려 해도 집중이 되지 않습니다. 일할 의지를 늘리는 방법으로는 휴식이 최고 입니다. 회사에 연차 나 휴가를 내신후 몇일 푹 쉬시고 오시면 될듯 합니다. 충분한 휴식을 하고 다시 업무에 집중을 하시면 될듯 합니다. 일할 의지가 없고 몸도 힘들고 스트레스를 받으신다면 잠시 휴식을 권장합니다.
일에 대한 의지를 늘리기 위해서는 작은 목표를 설정하고, 작업 공간을 정리하며, 포모도로 기법으로 시간을 관리하는 것이 좋겠습니다. 목표 달성 후에는 스스로에게 보상을 주고, 긍정적인 자기 대화를 통해 동기를 부여하며, 일하는 루틴을 만들어 습관을 형성하는 것이 도움이 됩니다. 이러한 방법들을 시도해보며 자신에게 맞는 방식을 찾아보시기 바랍니다.