건강관리
천연비타민과 화학적비타민의 차이점이있나요
화학적비타민도 천연비타민과 원소기호는 똑같다고 하던데 그러면 인체흡수도 똑같이 되나요?
인체에 미치는 영향을 자세히알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 천연비타민 같은 경우는 몸에 흡수되는것이 만든 비타민 보다 더 좋으며
부작용도 없습니다.일부에서는 거의 같다라는 의견도 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
천연비타민은 식품의 원물으로부터 오는 비타민이고 화학적 비타민은 화학적인 실험을 통해 만들어 내는것입니다. 성분은 동일하니 과량 섭취하지않는이상 크게 차이는 없습니다