잠자고 일어나면 다리에 쥐가 나네요
안녕하세요. 50대 남성 입미다. 가끔 자고 일어나면 다리에 쥐가나곤 합니다. 자기 전 심한 운동도 안하는데...왜 이러는 거죠
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
보통 종아리에 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등 때문에 발생하는 것으로 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.
하지만 수면 후에만 증상이 발생한다면 수면시 자세가 불량하거나 디스크 증상이 악화되는 것은 아닌지 확인하는 것이 좋겠습니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
여러가지 원인이 쥐가 생기는 원인이 됩니다. 평소에 심한 운동을 하지 않았다고 해도 자다가 갑자기 근육을 움직이게 되면 경련이 생기기도 해요. 일어날 때 쥐가 잘 난다면, 일어나기 전에 가볍게 스트레칭을 하고 일어나 보시기를 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
다리경련의 원인으로 하지정맥류, 전해질 이상, 척추협착증 등의 다양한 원인이 가능하겠습니다.
수면 전후로 스트레칭 및 온찜질 등을 시행하여 주시고 그럼에도 증상이 지속되실 경우 정형외과 및 외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.