안녕하세요 저는 자주 변비에걸려서 속이 안좋을때 유산균을 섭취를 하고 있는데 하루에 2번정도 먹으면 화장실을 가기가 어렵더라구요
인터넷에 찾아보면 하루에 1번드시는분들도 잇고 2번드시는분들도 있는데 어느정도 섭취를 해야되는지 잘모르겟습니다 화장실잘가면서 삽취할수있는 횟수는 어떻게 될까요?
