발기부전, 조루를 치료하는 방법이 궁금합니다.

Question

발기부전 치료를 위해 음란물도 안보고 자위도 일주일에 2번정도로 줄이게됐는데 발기부전은 해결됐지만 막상 이렇게 줄이니 자극이 너무 심한거같아 조루가 걱정됩니다 어떻게 해야할까요

고완규 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.아직 젊으시기 때문에 너무 염려는 마시고걷기 뛰기등 운동을 많이 하시기 바라고 영양섭취를 잘 하시기 바라며 흡연과 음주를 피하실것을 권합니다 .그래도 문제거 지속시 비뇨기과를 보시기 바랍니다. 항상 건강하세요

박문수 의사 · Answer

안녕하세요.발기부전과 조루 증상은 서로 상호작용할 수 있는 남성 성기능 문제입니다.음란물 시청과 자위 빈도를 줄이는 것이 발기부전 개선에 도움이 된 것은 매우 긍정적인 변화입니다.조루를 걱정하시는 부분은, 성적 자극에 대한 민감도가 높아진 것이 원인일 수 있습니다. 케겔 운동을 통해 골반저근육을 강화하고, 시작-멈춤 기법을 연습하는 것이 도움됩니다.심호흡과 명상으로 전반적인 불안감을 줄이고, 필요하다면 비뇨의학과 전문의와 상담하시는 것을 권장합니다.감사합니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.발기부전과 조루는 많은 남성들이 경험할 수 있는 문제이며, 두 가지는 서로 밀접하게 연관될 수 있습니다. 발기부전은 신체적 또는 정신적 원인으로 인해 발기가 지속되지 않거나 부족할 때 발생하며, 치료 방법으로는 약물 치료(비아그라, 시알리스 등), 호르몬 치료, 심리적 상담, 생활 습관 개선 등이 있어요자위나 음란물 사용을 줄이면서 발기부전은 개선되었지만, 이로 인해 조루가 우려되는 경우에는 여러 가지 접근이 필요합니다. 자극을 줄인다고 해서 자동으로 조루가 해결되는 것은 아니므로, 심리적인 요소나 신체적 변화도 고려해야 해요조루는 빠른 발기 후 사정이 일어나기 전에 발생하는 문제로, 이는 신경계나 호르몬, 심리적인 원인 등이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 치료 방법으로는 사정 지연 훈련, 심리적 안정, 약물 치료(선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 약물 크림 등), 그리고 성기능을 조절하는 훈련이 있죠. 중요한 점은 자극을 줄이는 것이 효과적일 수 있지만, 자극을 너무 과도하게 줄이는 것도 문제가 될 수 있다는 것입니다. 따라서, 점차적인 성적 활동을 재조정하고, 상황에 따라 비뇨기과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다