미오이노시톨과 같이먹어도될까요?
다낭성 난소증후군예방겸 인슐린저항성 맞추려고 점심 식후에 꾸준히 챙겨먹고있어요
공복: 유산균
점심 식후: 미오이노시톨4000+비타민B+비타민c2000
저녁식후: 안티옥사민 1알
자기전: 콜레올로지2알+히알오론지 2알 챙겨먹고 피로도가 너무 많거나 하면 자기전에 30분 간격두고 마그네슘 한포 먹고자고있는데
점심식후에 모아담다 다이어트팩
(가르시니아+카테킨+공액리놀레산)과 같이 안티옥사민1알+ 미오이노시톨을 먹어도되는지?
안티옥사민을 이전에 점심 후 저녁 후 자기전 총 3회 각 1알씩 챙겨먹었었는데 기존에 챙겨먹던 상태(위)에 복용해도될지?
파밀리 블러드 애사비 클렌즈. 레몬즙클렌즈복용하려하는데 미오이노시톨이나 비타민 현재 복용중인거와는 상관없이 먹어도되는지?
물어보는 내용이 많은데 정말 성분 잘 아시는 분들만 답변주시면 좋겠습니다. 광고글 안받아요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
현재 복용 중인 미오이노시톨 + 비타민류와 다이어트 성분(가르시니아, 카테킨, CLA) + 안티옥사민은 성분 간 중복이나 뚜렷한 금기 없이 병용이 가능합니다. 다만, 간 기능이나 위장에 부담이 있을 수 있으므로 위장약 복용 중이라면 주의가 필요하며, 안티옥사민은 간 보호 성분이므로 다이어트팩과 병용 시 1~2회로 횟수를 줄이는 것이 권장됩니다. 파밀리 블러드나 클렌즈류 제품은 수분배출과 흡수 조절에 영향을 줄 수 있어, 비타민C나 미오이노시톨과 시간 간격을 두고 복용하는 게 바람직합니다. 전반적으로 병용은 가능하지만 위장 부담이나 간 부담이 느껴지면 복용 간격이나 횟수를 조정해보시기 바랍니다. 감사합니다.
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