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말끔한할미새85
런닝하기 위해서 필요한 아이템 뭐가 있을까요??
런닝하기 위해서 필요한 아이템 뭐가 있을까요?? 핸드폰 호주머니에 넣으면 너무 불편한데 핸드폰은 어떻게 해야할까요?? 그리고 다른 좋은 아이템 있나요??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
런닝을 할때 휴대폰을 소지하고 런닝하기에는 불편함이 많습니다. 그래서 팔에 거치할 수 있도록 하는 밴드가 있습니다. 이 밴드를 사용해서 휴대폰을 넣고 런닝을 하면 상당히 괜찮습니다.
러닝을 위해서는 가장 중요한게 러닝화죠. 다른건 저렴이 다이소에서 구입해도 러닝화는 쿠션이 좋은 좀 돈이 나가더라도 좋은거 신으세요. 무릎이랑 발목 나가요. 그리고 핸드폰은 배에 매는거 있어요. 저는 물도 가지고 다니려구 등에 가방 메고 다녀용
대부분은 다른 분들이 다 알맞게 알려드린것 같고, 몸무게가 증가한 폭이 크거나 무릎 근처 근육이 부실하시다면 무릎밴드 추천드립니다. 슬개골 무릎밴드만 써도 도움이 돼요. 힘줄은 근육과는 다르게 데미지의 회복이 금방 안되어서 슬개건 같은게 부담이 많이가면 통증이 커질수 있습니다.
런닝할 때 비본적으로 필요한 아이템을 정리해보면 요래 됩니다.
발에 맞는 쿠션감 좋은 러닝화는 필수입니다.
통풍과 땀배출잘되는 기능성 티샤쓰, 반바지 또는 레깅스도 필요합니다.
스마트폰 보관을 위해서는 흔들림없는 아머 번트형 허리 파우치, 암밴드, 러닝용 백팩을 활용하시믄 댑니다.
땀흡수가 좋고 마찰이 초소화되는 러닝용 양말도 준비하셔요.
휴대성 좋은 소형 물통도 필요합니다.
선글라스, 모자, 스포츠 이어폰, 리닝시계나 스마트워치도 있으면 좋습니다.
런닝할때 런닝화 정도는 필수로 챙겨주시고요.
휴대폰으로 인한 불편함을 많은 분들이 호소하시는데요.
암밴드등을 활용해서 휴대하시면 좀더 편하게 휴대하고 런닝에 집중하실수있습니다.
그리고 스포츠 선그라스정도 구비하시면 괜찮을듯하네요.
핸드폰은 일반적으로 암밴드를 이용해 팔에 착용하는 것이 개인적으로 가장 편하다고 생각이 되며 런닝화와 양말만 잘 갖추어 신으신다면 런닝은 아무곳에서나 편하게 즐기실 수 있을 것으로 보이며 땀 흡수가 잘되는 것을 착용하는 것이 포인트라 생각됩니다