머스크 멜론 한통을 다먹었어요 ! 괜찮을까요

Question

수박 참외 멜론 이런 박류 가 너무좋아서

오늘 앉은자리에서 멜론 한통을 다먹었어요…. ㅠㅠ너무과도한 당섭취를 한건아닌지 먹고나니 후회가되네요. 괜찮을까요?

Answer 1

한통을 다 드시면 엄청 배부르지않나요?

알기로는 과일도 엄청 당류가 높다고 들었어요

그래도 수박은 그나마 괜찮다고 했거든요

수박을 많이드세요 ~

Answer 2

제가한통다먹어보진않았지만 오늘 사탕 10개먹었는데 괜찮았어욤 하루쯤은 과도한 당섭취도 괜찮지 않을까요 물많이먹으면 괜찮다고하던데