어린이 (구부정한 어깨) 자세교정 어디로 가면 되나요?
안녕하세요 .9살 아이 자세가 구부정한데 (어깨) 일반 정형외과로 가면 되나요 아니면 어린이 필라테스 하는곳 같은데 가면 되나요? 어린이 필라테스 같은데는 회당 7-8만원이라 비용이 너무 부담되는데 어떻게 하면 될까요?
자세교정은 어릴때부터 해주는게 좋습니다. 1차적으로 측만증 있는지 혹시나 있다면 어느정도 상태인지 등 확인이 필요하기때문에 병원진료를 먼저 보시고, 병원에서 운동처방쪽으로 이야기해주신다면 병원에서 치료사 통해서 운동 및 체형 교정을 하거나 or 필라테스나 어린이 운동 가능한 gym 등에서 운동 및 스트레칭 통해 자세교정하는게 좋겠습니다
자세를 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다.
평소 서있을때, 앉아있을때 자세를 교정하면 될 일이지 치료를 하실 필요는 없을겁니다.
물론 도수치료라는 이름하에 자세교정을 하는 경우가 많지만 비급여 치료이고 이렇게 어린 아이에서 필요하지 않을거라 생각됩니다.
바른 자세에 대한 개념을 심어주시기 바랍니다.
무릎과 골반이 90도가 되게 의자와 책상 높이를 맞춰주셔야합니다.
특히, 허리, 가슴, 목이 앞으로 굽지 않으려면 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 인상으로 높이 위치하는것이 좋습니다.
오래 한 자세로 유지하는게 힘들다면 잠깐잠깐 휴식을 취했다가 다시 자세를 유지하는게 맞겠습니다.
성인들의 경우 오랫동안 나쁜 자세를 해서 척추관절과 근육이 굳어있는 경우가 있지만 9세 어린이의 경우에 이런게 없어서 도수치료가 필요할거라 생각되지 않습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
9살 아이의 구부정한 어깨는 소아 정형외과나 재활의학과 에서 먼저 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
의학적 문제가 없다면 지역 보건소나 병원 부설 운동치료센터에서 보다 저렴한 자세 교정 운동을 받을 수 있습니다.
필라테스는 비용이 크기때문에 물리치료 중심의 자세교정 프로그램을 병원이나 공공기관 통해 알아보시는 것을 추천드립니다!
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
자세가 구부정하다면 체형교정을 하는 센터(교정센터)를 가시는 것이 좋습니다.
정형외과 도수치료는 주로 통증이 있거나 기능상의 이상이 있을 때 실손보험으로 처리가 되어 비교적 저렴한 본인부담금으로 진행이 가능하지만, 아이가 너무 어려 통증이 없다면 교정센터를 가시는 것이 좋겠습니다.
교정센터는 아무래도 확실하게 효과를 내주는 곳으로 잘 검색하셔서 방문하시면 되겠습니다.
