며칠째 두통이 발생하는데 이런 증상이 왜 생기나요?

Question

최근에 스트레스와 수면부족으로 인해서 그런지 머리주변으로 뒷목이 뻐근하면서 머리 주변으로 두통이 발생합니다.간혹가다가 머리가 조이고 뭔가 짓누르는 듯한 느낌도 종종 발생하기도 합니다. 심할때에는 며칠동안 지속되기도 합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통은 스트레스와 수면 부족으로 흔히 유발되는 경우가 많습니다. 따로 말씀드리지 않아도 이미 두통의 원인은 잘 알고 계신 듯 합니다. 해결 방법은 낮에는 진통제를 드시면서 잠시 휴식을 취하는 것이고, 밤에는 충분한 수면을 취하는 것이랍니다. 잠을 잘 못 자면 뒷목 주변으로 근육이 뻣뻣하고 아플 수 있으니 평소 스트레칭을 잘 해주시고, 마사지도 잘 해주셔서 근육을 잘 풀어주시면 좋을 것 같구요. 진통제를 드셔도 두통이 심하고 오래간다면 가까운 신경과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림