양치는 식후 언제가 제일 효과적인가요??
양치를 보통 일어나서 점심 식후 자기 전 하는 편인데 점심은 먹고 난 이후애 바로 하는 편인데요 양치는 식후 언제하는게 제일 효과적이며 몇분정도 하는게 좋은가요??
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식사후에는 3분 이내에 양치질 합니다..너무 짧게할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있고, 너무 오래할 경우 마모가 되어 시린 증상이나 통증을 야기할수있기 때문에 3분정도 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후에 가급적이면 빠르게 해주시는 것이 가장 좋습니다. 5분 이내에 해주시는 것이 좋습니다. 5분이라는 시간이 지나면 잇몸 질환 및 충치가 생길 가능성이 매우 높아지기 때문입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후에 바로 하시면 됩니다. 탄산음료나 신과일 같은 산성 음식을 먹은 후에는 중화되고 나서 30분정도 뒤에 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반식사를 하셧다면 식사를 하시고 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.
