양치질은 식후에 바로 하는 것이 좋은가요?

Question

사람들의 식사를 하는 후에 바로 양치질 않는 경우가 많은데 이렇게 식후에 바로 양치질을 하는 것이 좋은가요 아니면 식사 후 잠시 쉬었다가 어느 정도 시간이 지난 후 하는 것이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

식사 이후에 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 식사 이후 시간이 지날수록 충치 및 잇몸 질환 가능성이 커질 수 밖에 없으며 음식물이 구강 내 잔류하는 시간이 커지면 그 만큼 치아 및 잇몸에 대한 영향은 커질 수 밖에 없습니다. 따라서 바로 하시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반식사를 하셧다면 양치를 바로 하셔도 크게 문제가 되진 않지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식후 바로 하는 것이 좋습니다 양치질의 의의가 칫솔질을 통해 식사 후 치아에 잔류한 당 성분 및 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이기 때문입니다 당 성분이 치아에 오래 잔류할수록 충치균은 활성화됩니다

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질은 식후에 바로 하시면 됩니다. 다만 산성이 강한 탄산음료 등을 먹고는 30분 후에 하시는 게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 식사를 한 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.